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マレーシアでもハイテンションラン!!(トレイルラン@クアラルンプール)

ハイテンションラン

クアラルンプール

 

皆さんメリークリスマス。2013年12月25日にこのブログをしたためています。

 

今朝はひとりハイテンションランを試みましたが、おもったよりテンションあがらず、

いよいよ仲間とやるハイテンションランの効果の大きさを噛み締めているわけです。

日本からはこんなに楽しそうなハイテンションラン(from 浦安支部)の様子がアップされていて、

悔し涙を流しています。

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そんな中で、今日はマレーシア、クアラルンプールのトレイルランニング情報。

クアラルンプールってやはりジャングルだったんだな、つい最近まで、っていう感じの

名残が街中にも沢山あります。

 

KLではマラソンが大人気、他にもモトクロスなどでトレイルコースを走るアクティビティも盛んです。

 

今回紹介するのは僕が住む、DesaParkCity というエリアのすぐ裏手にあるトレイルコース、

“Bukit Hill”です。

 

Bintang Hill

Bintan Hill 2

 

近所にすむ、山好きのラン仲間、Chong さんから僕のハイテンションランの投稿にコメントがあり、

”近所にテンションあがる場所が有るから一緒にいこうぜぃ”

とのことで、そのばでノーポチで”いいねいこう”ということで行ってきました。

 

車で五分程で、結構高級感のある住宅地が。

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その裏手に山道へむかう小道があります。

ローカルのおばさん、おじさんが朝のハイキングをしています。

 

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結構急でいきなり心肺バクバクの汗だらだら。

15分ほどで山頂までたどりつきます。

大きくわけて二つのピークがあるので、そこの間をいったりきたりする感じです。小径がいくつも分岐しているのでコースはいろいろつくれる感じ。

 

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山頂からは、

①モントキアラ&KLCC方面が。 ハイテンションです。

手前のコンドミニアムが立ち並ぶエリアがモントキアラです。

 

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ハイテンションラン モントキアラ方面

 

②デサパークシティ方面も。ハイテンションです

 

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ハイテンションラン デサパーク

このエリア、10年前くらいに森を切り開いて開発されたんですが、この数年で

地価が400%くらい高騰しているエリア。

外国人の駐在員や中華系の金持ちがどんどん土地を買っています。

愛犬を連れまわしたり、Gated Community として安全性がたかかったり、

インターナショナルスクールが整備されていたり、

メディカルセンターが整備されていることが人気のポイント。

このあたりはまた詳しくまとめます。

 

③クアラルンプールの有名なカジノのある山、Genting Highland 方面も一望できます。

 

 

 

そして、山頂につくと、さらにハイテンションになる出来事が。

なんと、誰がつくったのか、手作りトレーニング設備があるわけです。

懸垂、腹筋、背筋、そしてバーベルまで、パーフェクト空間。

ハイテンションラン クアラルンプール

バーベルをあげるハイテンションランナー

 

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懸垂をするハイテンションランナー

 

 

 

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背筋をきたえる、ハイテンションランナーと腹筋をする、ハイテンションなおじさん。

 

そして山頂から、二つのピークの間を走ります。

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1時間くらいでひきあげ。

ゴール地点には山水が。一応臭いをかいでからつかいなよ、とのありがたい忠告が。

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ランの後はBukit Sri Bintang というエリアで朝食を。

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僕はパンミー(板面)をたべました。

その場で麺を手で伸ばして、5リンギット。うまい。

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ということで、年内も残り少し。

 

ハイテンションラン、続けましょうNe!!!!

 

(元祖ハイテンションランナー代表 中の亮太)

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